03. Sal, con moderación

Sólo 5 gramos de sal común (o sodio) están permitidos en nuestro menú diario. Pero, ten muy presente que en esta cantidad cuenta tanto la sal de mesa, que añades a tus guisos o platos, como la que viene oculta en los alimentos procesados y envasados. ¡Lee las etiquetas!

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03. Sal, con moderación

Sal, con moderación

¿Sabías que...

Las primeras papilas gustativas en desarrollarse son las del sabor dulce

También son las primeras en envejecer, de ahí que los ancianos necesiten mayor concentración de azúcar para obtener la misma sensación de dulzor

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