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¿Cuál de las siguientes frutas aporta más vitamina C?
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Para que las verduras pierdan menos vitaminas...
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Si estás muy nervioso y quieres tranquilizarte, te conviene tomar alimentos ricos en vitaminas del grupo B.
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Un déficit de ácido fólico (vitamina B9)...
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Los frutos secos no tienen vitaminas.
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¿Para qué sirve la vitamina D?
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Los betacarotenos, presentes en verduras y hortalizas, se transforman en nuestro organismo en una vitamina. ¿Cuál?