¿Cómo saber si un gimnasio es de fiar?

Proximidad y oferta de actividades pueden hacerte decidir por un centro, pero hay otros criterios a valorar
Autor/es: Anabé Manzano
Actualizado el 17/11/2011
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Fitness
 

Cero riesgos para la salud

Instalaciones más o menos nuevas, actividades variadas o cercanía de nuestro domicilio son motivos que pueden llevarnos a elegir un gimnasio. Pero, por encima de estos criterios, hay uno que tiene más peso que el resto a la hora de optar por un centro deportivo y es cuántos medios pone éste de su parte para que nuestra salud corra los mínimos riesgos. ¿Nos ofrecen la posibilidad de hacernos una revisión médica antes de apuntarnos o al menos nos preguntan si tenemos algún problema de salud?

Algunos gimnasios enseñan sus instalaciones antes de formalizar la matrícula.

Aunque no todos los gimnasios ofrecen hacer pruebas médicas, según datos de Consumer Eroski sólo las realizan dos de cada 10, sí deberían mostrar interés por el estado de salud de sus usuarios.

Esta evaluación es más importante en los casos de gente mayor o que haya tenido problemas cardiovasculares, pero cada vez hay más personas practicando ejercicio con particularidades variadas y a tener en cuenta: hay niños, embarazadas, usuarios que siguen clases de recuperación tras un accidente o enfermedad o, simplemente, gente que empieza de cero.

Conviene saber de dónde partimos y hacer revisiones periódicas. Un buen centro debería estar sensibilizado con estas necesidades.
 
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Comentarios

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Raul 24/01/2011

Yo no se si el mío es de fiar o no porque desde q me apunté casi no lo he pisado. q desastre

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Athome 25/01/2011

Tranqui k no eres el único

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Nuria_BCN 26/01/2011

Pues a mi el mio me encanta. Pelín caro pero con todos los servicios. Merece la pena pagar un poco más, si vas habitualmente, claro

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dtrnkis 28/01/2011

desde que me apunté a un pequeño estoy encantada. el trato es muy personal y el ambiente relajado

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fromMD 31/01/2011

Yo voy a uno pequeñito y solo de chicas. Es estupendo

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mujer 04/02/2011

en el mio tb hay sala de chicas, es más relajado estar ahi que en la general

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Sandra _ m 08/02/2011

a ver si de cara a marzo me busco un buen gimnasio con estos consejos

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Xus 09/02/2011

Animate, lo mas duro es coger la rutina pero odo es empezar

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Rafa 16/11/2011

tuve un accidente de trafico y me di de baja temporal, ahora me obligan a pagar el tiempo que no estuve la matricula y el mes entero en curso

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