Combate la obesidad con ejercicio

Mejorar la salud, ganar en calidad de vida o recuperar la autoestima son nuestras razones de peso
Autor/es: Ignacio Fernández
Actualizado el 23/04/2011
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La obesidad

Las últimas investigaciones relacionadas con la obesidad apuntan a los siguientes factores como sus causas:
  • Alteraciones funcionales del tejido adiposo.
  • Localización de la grasa fuera de las zonas consideradas “comunes”.
  • Génesis de la grasa cercana a los órganos, dificultando el correcto funcionamiento de éstos.

La obesidad se debe al exceso de tejido adiposo, y ello no depende sólo de la hipertrofia del adipocito (o célula grasa que forma este tejido), sino principalmente de su localización, su forma y su funcionamiento inadecuado.

La obesidad es un factor de riesgo para otras dolencias.

La función principal del tejido adiposo es ser la reserva de energía del organismo. También interviene en la producción de colágeno (es una proteína) y de algunas hormonas como la testosterona y los estrógenos.

Sufrir obesidad puede causar graves consecuencias, pero además de los perjuicios que implica para la salud, esta dolencia también puede tener un efecto psicológico negativo en quien la sufre. Nuestra sociedad discrimina a los que no encajan dentro de ciertos parámetros estéticos o de belleza asociados hoy día a la delgadez.

Mejorar tu salud, ganar en calidad de vida o recuperar tu autoestima, todas son razones de peso para afrontar la obesidad.
 

Comentarios

avatar-Marga
Marga 20/04/2010

Hasta hace poco no hacía nada de deporte y me cansaba enseguida. Pero he decidido decirle goodbye al sedentarismo: desde hace un mes hago un trozo del trayecto de casa al trabajo caminando. Total: 20 minutos de ida y 20 de vuelta. Me encuentro mucho mejor!

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Sigrid 03/09/2010

lo acabo de calcular. k depre para volver del verano! me pongo las pilas ya

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Mike 07/09/2010

uff, q complicado, cuantas cosas!

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Pol 05/01/2011

Venga a quemar todos el turrón!

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Clara 07/01/2011

Si solo fuera el turrón...

avatar-Paki
Paki 27/01/2011

Yo le he pillado el gusto a los patines en línea. Animaos!

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