¿Estás listo para hacer deporte en verano?

Al deporte hay que ponerle ganas, pero también cabeza. ¿Estás preparado para una sesión de ejercicio en verano? Descúbrelo con este test.
Autor/es: Marc Pérez
Actualizado el 02/08/2010
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Calor Ejercicio Verano
 
  1. ¿Qué hora del día crees que es la mejor para realizar una actividad física en verano?
  2. ¿Cuánto debes beber por día para estar bien hidratado cuando haces deporte en verano?
  3. ¿Con qué frecuencia te has estado entrenando hasta ahora?
  4. ¿Qué calzado elegirías para correr un día de calor?
  5. ¿Te protegerías de alguna forma especial para hacer deporte en verano?
  6. ¿Crees que la edad puede ser un problema para hacer deporte en esta estación del año?
  7. ¿Cuál de estos deportes crees que es más adecuado para el verano?
¿Sabías que...

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