¿Qué sabes sobre correr?

El 'footing' es uno de los deportes que está más de moda en la actualidad... ¿Pero conoces realmente cómo hay que practicarlo y qué beneficios tiene? Descúbrelo gracias a este test.
Autor/es: Redacción
Actualizado el 17/01/2011
Compartir en:
Facebook Twitter Menéame
 
  1. Correr con regularidad....
  2. ¿Cuántos pasos debes dar al día, como mínimo, para dejar atrás el sedentarismo?
  3. Correr aumenta tu autoestima porque...
  4. El “running” es uno de los deportes que más calorías quema.
  5. Si no estás acostumbrado a hacer “footing”...
  6. Estás listo para empezar a correr con regularidad...
  7. ¿Cómo deben ser unas zapatillas de atletismo?
  8. Para evitar impactos bruscos en las articulaciones...
  9. Te has apuntado a una carrera popular y para correrla...
  10. Correr acompañado...
¿Sabías que...

No debes reutilizar el aceite de freír más de dos o tres veces

El recalentamiento repetido altera la composición natural del aceite y permite la liberación de unas sustancias tóxicas (polímeros y compuestos polares) que la comida puede absorber.

Más información...

Síguenos en:

  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • RSS