¿Realmente sabes de ejercicio?

Vas al gimnasio, haces tu sesión de máquinas y a veces hasta sales a correr un rato. ¿Pero realmente sabes lo que tu cuerpo necesita? Tan importante como hacer ejercicio lo es hacerlo bien. ¿Demasiada intensidad?, ¿pocos estiramientos? Pon a prueba tus conocimientos sobre ejercicio con este test.
Autor/es: Edu García
Actualizado el 19/07/2010
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Ejercicio Fitness
 
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