A fondo

Toda la información que necesites sobre el tema que más te interese. Dentro de cada 'A Fondo' encontrarás enlaces, fotografías y vídeos que te ayudarán a ampliar la información. Nuestro equipo de expertos revisa y actualiza estos contenidos de forma regular.

¿Qué son los antioxidantes?

Estas sustancias ayudan a combatir el estrés oxidativo y las lesiones que este genera, que se sospecha pueden intervenir en el desarrollo de varias enfermedades

Cáncer de estómago

Es el segundo cáncer más frecuente en el mundo y el cuarto en Europa. Puede provocar pesadez y molestias similares a las de una úlcera

Sida

Además de usar el preservativo como método de prevención, la medicación para tratar la enfermedad puede reducir las posibilidades de contraerla en personas con alto riesgo de ser infectadas

Todo sobre el ibuprofeno

Es uno de los fármacos más populares, pero su uso no está exento de posibles efectos secundarios

Quema grasas con ejercicio cardiovascular

Atiende para saber en qué consisten las actividades cardiovasculares y cómo influye tu frecuencia máxima aeróbica a la hora de perder peso

¿Qué es una célula?

Tipos de células hay muchos (vegetales o animales, madre o diferenciadas...), pero todas tienen algo en común. Sin ellas no habría vida. Te explicamos un poco más sobre ellas

Las dietas más famosas, a examen

No todas las dietas son de fiar y, tras una pérdida casi milagrosa de peso, algunas esconden efectos secundarios que pueden poner en peligro la salud

Combate la obesidad con ejercicio

Mejorar la salud, ganar en calidad de vida o recuperar la autoestima son nuestras razones de peso

Por qué debes comer cereales

Productos como el trigo, el arroz y la avena proporcionan nutrientes y energía saludables para nuestro organismo

Cómo evitar las lesiones deportivas

Aunque siempre es un peligro que corre el deportista, el riesgo a sufrir lesiones puede reducirse. Te mostramos cómo

Prepárate para el parto

Te mostramos algunas pautas para cuidarte durante el embarazo y hacer que vivas el parto con consciencia y tranquilidad

Las bebidas vegetales, una alternativa a la leche de vaca

Conocidas popularmente como “leches” vegetales, estas bebidas son cada vez más populares

Olvídate del dolor de espalda

Más del 75% de las personas han sufrido, sufren o sufrirán dolor de espalda alguna vez en la vida. El ejercicio y mejorar los hábitos te ayudarán a evitarlo

Tipos de aceite

De oliva, de girasol, alto oleico... descubre las características de los aceites más populares y sus beneficios para la salud

Alimentos en conserva

Son cómodos, fáciles de utilizar y muy versátiles. ¿Pero podemos tomarlos sin límite o es mejor no abusar de ellos?

Cáncer de mama

Es una de las enfermedades más temidas por las mujeres aunque, si se detecta en una primera fase, el índice de supervivencia es de un 98% a los cinco años de haberlo padecido

Anemia

Suele asociarse la anemia a una carencia de hierro, pero ésta puede tener muchas más causas

Revisión médica previa al deporte, ¿en qué consiste?

Algunos gimnasios obligan a pasar una revisión médica a sus nuevos inscritos pero, ¿qué motivo hay y qué pruebas incluye?

Fumar de segunda mano

El tabaquismo es un problema de salud global que también afecta a la población no fumadora

Todo sobre los anticonceptivos

Hormonales, como la píldora o el anillo vaginal, de barrera como el preservativo o definitivos: te explicamos todas las opciones

Combina los alimentos para obtener mejores nutrientes

Combinar pan con queso o arroz con lentejas son mezclas que nos aportan proteínas de mayor calidad

¿Sabías que...

una dieta rica en frutas y verduras reduce el riesgo de sufrir un ictus?

Los vegetales son ricos en potasio, que combate la hipertensión y protege el sistema cardiovascular.

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