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¿Sabías que...

Comer dos manzanas al día reduce el colesterol

Basta un par de piezas (300 gramos) diarios al día de esta fruta para disminuir un 10% los niveles de colesterol.

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7 resultados para "Cereales"

Una dieta rica en fibra puede ayudarte a vivir más años

La que proviene de los cereales integrales es especialmente beneficiosa

Por qué debes comer cereales

Productos como el trigo, el arroz y la avena proporcionan nutrientes y energía saludables para nuestro organismo

Comer cereales integrales reduce el riesgo de cancer de colon

La fibra de los productos integrales parece ser más eficaz que la de frutas y verduras

Para reducir barriga, toma cereales integrales

Los alimentos ricos en fibra ayudan a disminuir el perímetro de cintura

El arroz integral puede protegerte de la diabetes

Sustituir el arroz blanco por el integral disminuye el riesgo de padecer este trastorno

Tomar cereales integrales a diario ayuda a bajar la presión

La dieta es una de las mejores armas para cuidar la salud del corazón

Las bebidas vegetales, una alternativa a la leche de vaca

Conocidas popularmente como “leches” vegetales, estas bebidas son cada vez más populares