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¿Sabías que...

Comer cereales integrales habitualmente puede ayudarte a vivir más

Los alimentos ricos en fibra ayudan a reducir el riesgo de mortalidad asociada a trastornos cardiovasculares, infecciosos y respiratorios.

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6 resultados para "Desayuno"

Un desayuno potente no ayuda a perder peso

Desayunar mucho no implica comer menos durante el resto del día

Cuidar tu corazón, otra razón más para no saltarte el desayuno

Los que no toman nada por la mañana pueden aumentar sus niveles de colesterol

Los niños que desayunan solos toman el doble de bollería industrial

El 30% de los menores españoles desayuna sin la presencia de un adulto

Por qué no debes saltarte el desayuno

¿Eres consciente de que el desayuno debe aportar la cuarta parte de las calorías diarias que necesitas? Y esto no se logra con un café y un cruasán

Vitaminas, desde el desayuno

¿Cuántas veces te levantas de la cama pensando que te convendrían unas vitaminas y te tomas sólo un café? Otros escenarios son posibles.

Las comidas no principales, imprescindibles

Introduce los bocados entre horas en tu dieta si habitualmente te los saltas. Ganarás puntos para que tu alimentación sea más equilibrada.