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¿Sabías que...

Es mejor comer cinco veces al día que tres

De esta forma distribuyes mejor el aporte energético durante el día y evitas llegar a las comidas principales con hambre.

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2 resultados para "Estilo de vida"

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Espacios verdes, fuente de salud y bienestar

Disponer de bosques, campos o parques cerca y pasar buenos ratos en ellos no sólo es placentero sino también beneficioso para la salud.