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¿Sabías que...

Los suplementos para adelgazar no superan al efecto placebo

Una alimentación equilibrada y hacer ejercicio de forma regular son la mejor vía para conseguir el peso ideal a largo plazo.

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15 resultados para "Frutos secos"

Nueces y cacahuetes deben formar parte de una dieta saludable

Estos alimentos contienen ácidos grasos omega 3, que reducen el colesterol, y antioxidantes

Frutos secos y pescado para prevenir el cáncer de pulmón

Una dieta rica en vitamina B6 y metionina puede reducir a la mitad el riesgo de sufrir esta enfermedad

Los frutos secos en la dieta mediterránea

Hace miles de años que consumimos estos alimentos ricos en ácidos grasos insaturados

Propiedades del turrón

El dulce más tradicional de las fiestas navideñas es rico en ácidos grasos cardioprotectores, vitaminas, minerales... y azúcares

El consumo de nueces mejora los niveles de colesterol

Existe una relación directa entre la cantidad de nueces consumidas y el descenso de los niveles de lípidos en sangre.

Frutos secos, el alimento de oro

¿Sabías que los frutos secos se consideran un producto de primera categoría y se aconsejan en todas las etapas de la vida?

Tomar un puñado de nueces al día es una buena forma de no engordar

Su efecto saciante ayuda a evitar alimentos más calóricos y menos sanos

Legumbres y frutos secos combaten los 'síntomas' de la regla

Los alimentos ricos en vitaminas del grupo B alivian el síndrome premenstrual