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¿Sabías que...

Los frutos secos te ayudan a luchar contra el estrés

Son ricos en magnesio, que ayuda a relajarse y disminuye el ritmo cardíaco.

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3 resultados para "Legumbres"

Por qué debes comer legumbres

Ayudan a regular el tránsito intestinal, contienen proteínas vegetales y no engordan tanto como muchas personas creen

Legumbres y frutos secos combaten los 'síntomas' de la regla

Los alimentos ricos en vitaminas del grupo B alivian el síndrome premenstrual

Las legumbres son más ligeras de lo que crees

Aunque hay personas que no las toman porque piensan que es un alimento muy calórico, pueden incluirse en una dieta de adelgazamiento.