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¿Sabías que...

Los cereales integrales ayudan a reducir barriga

La fibra de los cereales integrales parece ser especialmente eficaz para disminuir el perímetro de cintura.

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1 resultado para "Masticar"

Masticar bien los alimentos ayuda a comer menos

Comer sin prisas reduce los niveles de la hormona del hambre