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¿Sabías que...

Las hortalizas de color naranja o verde oscuro nos ayudan a vivir más años

Alimentos como la zanahoria y la lechuga son ricos en alfacarotenos, una sustancia antioxidante que disminuye el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares y cáncer, entre otros trastornos.

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1 resultado para "Meditación"

La meditación ayuda a regular el comportamiento

Esta práctica provoca cambios en áreas del cerebro vinculadas al autocontrol