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Tomar café mejora la actividad del cerebro
El café favorece la atención y se cree que incluso la memoria, si se toma con leche (por la glucosa de la lactosa).
Más información...Estos alimentos contienen ácidos grasos omega 3, que reducen el colesterol, y antioxidantes
Existe una relación directa entre la cantidad de nueces consumidas y el descenso de los niveles de lípidos en sangre.
Su efecto saciante ayuda a evitar alimentos más calóricos y menos sanos
Tomar siete al día te protege de un gran número de trastornos
La dieta mediterránea enriquecida con nueces puede ser útil en el tratamiento del síndrome metabólico
Los ácidos grasos omega 3 de las nueces disminuyen de forma significativa el riesgo cardiovascular del colesterol “malo”