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¿Sabías que...

El 30% de las calorías que necesitas al día debes obtenerlo de las grasas

Elige las de origen vegetal, presentes en alimentos como el aguacate y el aceite de oliva, que ayudan a reducir los niveles de colesterol “malo”.

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16 resultados para "Pescado"

El pescado azul cuida tus encías

Sus ácidos grasos omega 3 previenen la periodontitis, un trastorno conocido también como piorrea

Frutos secos y pescado para prevenir el cáncer de pulmón

Una dieta rica en vitamina B6 y metionina puede reducir a la mitad el riesgo de sufrir esta enfermedad

Comer pescado previene la sordera

Los ácidos grasos omega 3 del pescado podrían evitar las pérdidas de audición asociadas a la edad

El pescado blanco ayuda a reducir el riesgo de ictus en mujeres

Los expertos recomiendan comerlo al menos tres veces a la semana

El pescado, un alimento muy completo

El pescado es una fuente natural de ácidos grasos omega-3, pero también es rico en proteínas, calcio y vitaminas

Contra el cáncer, pescado azul

Una dieta rica en sardinas, atún y salmón puede evitar la metástasis en caso de cáncer de próstata.

¿Es la panga un pescado seguro?

La mayoría de filetes que se consumen en España provienen de una zona muy industrial de Vietnam

5 alimentos que llegan (y se van) con la primavera

El buen tiempo marca la llegada a nuestros mercados de productos que están de temporada durante pocos meses. Añádelos ahora a tu lista de la compra