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La fibra juega un papel destacado en tu salud, ayudándote a regular el tránsito intestinal
Puedes encontrarla en cereales, verduras y hortalizas, legumbres, fruta y frutos secos.
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6 resultados para "Yoga"
Yoga, una práctica milenaria
Desde estrellas de cine hasta amas de casa, todo el mundo puede acercarse a esta disciplina que busca unir cuerpo y mente
El Saludo al Sol, paso a paso
En esta galería de imágenes te enseñamos paso a paso la secuencia de posturas del Saludo al Sol
Yoga, hazlo si puedes
Aunque con el yoga se busque un desarrollo espiritual, hay que estar en muy buena forma para practicarlo. ¿No lo crees?, ¡comprúebalo aquí!
El yoga, bueno para aliviar el dolor de la fibromialgia
También reduce la fatiga y la ansiedad y mejora el estado de ánimo
El yoga, efectivo para el tratamiento de la lumbalgia crónica
El yoga parece más efectivo en la mejoría funcional y en el alivio del dolor que el ejercicio convencional y los consejos de un libro de autoayuda
El yoga es eficaz contra el dolor de espalda
Practicar yoga con regularidad provoca mejoras en el día a día de los afectados por lumbalgia
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