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Seguimos la actualidad día a día para ofrecerte los últimos avances en cultura de la salud. Te descubrimos lo más nuevo respecto a las propiedades de los alimentos y los beneficios de llevar una vida activa.

Lo que comes influye en la eficacia de los medicamentos

Algunos alimentos disminuyen o aumentan la efectividad de jarabes y comprimidos

Beneficios de comer germinados

Al ser un alimento vivo, los germinados no pierden su contenido en vitaminas y minerales

Pequeños cambios de vida pueden evitar un gran número de trastornos del corazón y cáncer

El tabaco y el exceso de peso son dos de los principales factores a combatir

Los horarios flexibles ayudan a adoptar unos hábitos más saludables

La flexibilidad laboral mejora el sueño y reduce los niveles de estrés

Los hijos de padres fumadores respiran el equivalente a 60-150 cigarrillos al año

Problemas respiratorios, hipertensión y absentismo escolar son las consecuencias más frecuentes

El 33% de las mujeres infectadas descubren que tienen sida durante el embarazo

El diagnóstico precoz sigue siendo una asignatura pendiente

¿Por qué el ejercicio mejora nuestra memoria?

La actividad física aumenta la presencia de una proteína beneficiosa para las células nerviosas

¿Deben las revistas identificar las fotografías retocadas?

La 'American Medical Association' condena el uso abusivo de programas de retoque como el 'Photoshop'

¿Qué puedo comer y qué no si estoy embarazada?

Nuevos hallazgos en el campo de la alimentación para gestantes

Si quieres comer más sano, empieza a hacer deporte

El ejercicio provoca cambios en el cerebro que permiten controlar mejor el apetito y potencian la fuerza de voluntad

Comida enlatada, ¿un riesgo para la salud?

Consumirla con frecuencia aumenta los índices de BPA, un compuesto químico vinculado a trastornos como la diabetes o la obesidad

El sedentarismo, responsable de la obesidad en España

Aunque nuestra dieta es más baja en calorías que hace 20 años, seguimos sumando kilos

Cómo reacciona nuestro cuerpo ante un bajo aporte de sodio

El organismo lo reabsorbe para aprovecharlo al máximo

¿Conviene reducir la sal de la dieta cuando la presión es normal?

Según un reciente estudio la dieta baja en sodio solo es efectiva en los hipertensos

¿Por qué el aceite de oliva es tan bueno?

Repasamos los principales beneficios para la salud del aceite de oliva

Comer cereales integrales reduce el riesgo de cancer de colon

La fibra de los productos integrales parece ser más eficaz que la de frutas y verduras

El tabaco, la mala alimentación y el sedentarismo están detrás de la mayoría de casos de cáncer

Tan solo entre un 5 y un 10% de los tumores se deben a factores hereditarios

Dar el pecho durante al menos seis meses reduce el riesgo de cáncer de mama e hipertensión

El ritmo de vida actual acorta la duración de la lactancia materna

Valentín Fuster: 'El infarto de miocardio es un problema de conducta'

El prestigioso cardiólogo apuesta por la promoción de hábitos saludables como principal arma para prevenir los trastornos cardiovasculares

El yoga es eficaz contra el dolor de espalda

Practicar yoga con regularidad provoca mejoras en el día a día de los afectados por lumbalgia

La dieta mediterránea puede ayudarte a ser más fértil

Los problemas para quedarse embarazadas se reducen entre las mujeres que siguen los parámetros de la pirámide nutricional

¿Sabías que...

Los abdominales, glúteos y piernas son las partes más castigadas por la vida sedentaria

Actividades de tonificación como el GAP se centran en eliminar la grasa de estas tres zonas.

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