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Seguimos la actualidad día a día para ofrecerte los últimos avances en cultura de la salud. Te descubrimos lo más nuevo respecto a las propiedades de los alimentos y los beneficios de llevar una vida activa.

Ocho consejos para reducir el riesgo de ictus

Hacer deporte y seguir una dieta rica en vegetales es fundamental

Deja el tabaco con la ayuda del deporte

El ejercicio físico disminuye la ansiedad del síndrome de abstinencia en las personas que dejan de fumar

Cinco razones por las que comer frutos secos

Reducen el riesgo de varios tipos de cáncer y protegen la salud de tu corazón

El futuro de la lucha contra el cáncer de mama

Muy pronto tendremos tratamientos personalizados, más efectivos y menos tóxicos

Nueva pirámide de la dieta mediterránea

La clásica pirámide se actualiza incluyendo recomendaciones de estilo de vida

Cinco razones para no abusar del 'fast food'

Además de ser ricos en grasas saturadas y sal, pueden favorecen la depresión

¿Deben todos los hombres hacerse el test del PSA?

Una nueva recomendación del Departamento de Salud de EEUU desaconseja su uso rutinario por sus costosas complicaciones

¿Por qué el té verde ayuda a no engordar?

El secreto parece estar en un antioxidante que dificulta la absorción de las grasas

El Alzheimer podría tener un origen infeccioso

Al inyectar tejido enfermo en ratones sanos, el daño se propaga en su cerebro

Los logros de los tres nuevos Premio Nobel de Medicina

Han revolucionado los conocimientos sobre la activación del sistema inmunitario, que nos defiende de la agresión de los microorganismos

Buenos hábitos para proteger la salud de tu cerebro

Hacer ejercicio y seguir la dieta mediterránea es básico para cuidar nuestra memoria

El ejercicio físico moderado mejora el estado de ánimo de las mujeres

Caminar a paso vivo o ir en bici aumenta la sensación de bienestar

¿Realmente funcionan las zapatillas de tonificación?

Las 'toning shoes' prometen fortalecer glúteos y piernas mientras caminas

Diez reglas básicas para cuidar la salud de tu corazón

No fumar en casa y optar por menús saludables te protegerá a ti y a tu familia

Más grasas vegetales y menos de origen animal, bueno para el corazón

Sustituir un tipo de grasa por otra reduce el riesgo de trastornos cardiovasculares

Los médicos podrán recetar planes de ejercicio completos

Un manual con programas para mejorar la condición física tiene en cuenta el estado de forma y la salud inicial del paciente

Claves para reducir la exposición a pesticidas y contaminantes

Una exposición continuada a compuestos químicos puede perjudicar nuestra salud. Descubre por qué en esta serie especial de artículos

Los contaminantes pasan de generación en generación

Una exposición continuada a compuestos químicos puede perjudicar nuestra salud. Descubre por qué en esta serie especial de artículos

¿Por qué algunas personas engordan más que otras?

El sobrepeso puede hacer que se quemen menos calorías que cuando se está delgado

Los efectos de vivir rodeados de pesticidas y contaminantes

Una exposición continuada a compuestos químicos puede perjudicar nuestra salud. Descubre por qué en esta serie especial de artículos

Comer peras y manzanas reduce el riesgo de ictus

Los vegetales de pulpa blanca pueden tener un efecto protector sobre la salud cerebrovascular

¿Sabías que...

La avena es el cereal con mayor contenido de fibra

Su consumo ayuda a regular el tránsito intestinal.

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