Seguimos la actualidad día a día para ofrecerte los últimos avances en cultura de la salud. Te descubrimos lo más nuevo respecto a las propiedades de los alimentos y los beneficios de llevar una vida activa.
Artículos
Ocho consejos para reducir el riesgo de ictus
Hacer deporte y seguir una dieta rica en vegetales es fundamental
Deja el tabaco con la ayuda del deporte
El ejercicio físico disminuye la ansiedad del síndrome de abstinencia en las personas que dejan de fumar
Cinco razones por las que comer frutos secos
Reducen el riesgo de varios tipos de cáncer y protegen la salud de tu corazón
El futuro de la lucha contra el cáncer de mama
Muy pronto tendremos tratamientos personalizados, más efectivos y menos tóxicos
Nueva pirámide de la dieta mediterránea
La clásica pirámide se actualiza incluyendo recomendaciones de estilo de vida
Cinco razones para no abusar del 'fast food'
Además de ser ricos en grasas saturadas y sal, pueden favorecen la depresión
¿Deben todos los hombres hacerse el test del PSA?
Una nueva recomendación del Departamento de Salud de EEUU desaconseja su uso rutinario por sus costosas complicaciones
¿Por qué el té verde ayuda a no engordar?
El secreto parece estar en un antioxidante que dificulta la absorción de las grasas
El Alzheimer podría tener un origen infeccioso
Al inyectar tejido enfermo en ratones sanos, el daño se propaga en su cerebro
Los logros de los tres nuevos Premio Nobel de Medicina
Han revolucionado los conocimientos sobre la activación del sistema inmunitario, que nos defiende de la agresión de los microorganismos
Buenos hábitos para proteger la salud de tu cerebro
Hacer ejercicio y seguir la dieta mediterránea es básico para cuidar nuestra memoria
El ejercicio físico moderado mejora el estado de ánimo de las mujeres
Caminar a paso vivo o ir en bici aumenta la sensación de bienestar
¿Realmente funcionan las zapatillas de tonificación?
Las 'toning shoes' prometen fortalecer glúteos y piernas mientras caminas
Diez reglas básicas para cuidar la salud de tu corazón
No fumar en casa y optar por menús saludables te protegerá a ti y a tu familia
Más grasas vegetales y menos de origen animal, bueno para el corazón
Sustituir un tipo de grasa por otra reduce el riesgo de trastornos cardiovasculares
Los médicos podrán recetar planes de ejercicio completos
Un manual con programas para mejorar la condición física tiene en cuenta el estado de forma y la salud inicial del paciente
Claves para reducir la exposición a pesticidas y contaminantes
Una exposición continuada a compuestos químicos puede perjudicar nuestra salud. Descubre por qué en esta serie especial de artículos
Los contaminantes pasan de generación en generación
Una exposición continuada a compuestos químicos puede perjudicar nuestra salud. Descubre por qué en esta serie especial de artículos
¿Por qué algunas personas engordan más que otras?
El sobrepeso puede hacer que se quemen menos calorías que cuando se está delgado
Los efectos de vivir rodeados de pesticidas y contaminantes
Una exposición continuada a compuestos químicos puede perjudicar nuestra salud. Descubre por qué en esta serie especial de artículos
Comer peras y manzanas reduce el riesgo de ictus
Los vegetales de pulpa blanca pueden tener un efecto protector sobre la salud cerebrovascular
¿Sabías que...
Los abdominales son la base de tu fuerza
Por eso un buen entrenamiento debe incluir trabajo abdominal, que se complementará con el refuerzo de la zona lumbar y lateral del tronco.
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