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Seguimos la actualidad día a día para ofrecerte los últimos avances en cultura de la salud. Te descubrimos lo más nuevo respecto a las propiedades de los alimentos y los beneficios de llevar una vida activa.

¿Ducharse cada día puede perjudicar la salud?

Un exceso de higiene daña las defensas de nuestra piel

El DIU reduce a la mitad el riesgo de cáncer de útero

Los cambios físicos que provoca pueden potenciar el sistema inmunitario

Manual de supervivencia para padres novatos

Resolvemos las principales dudas ante la llegada del primer bebé

¿Qué es la psoriasis?

La psoriasis se genera debido a la activación excesiva de los linfocitos T

Cinco hábitos de vida que te protegen de la diabetes

Mantener un peso adecuado reduce el riesgo en más de un 70%

Claves para elegir un buen calzado infantil

Los zapatos deben medir aproximadamente un centímetro más que el pie

Contra la arteriosclerosis, aceite de oliva y frutos secos

Tomarlos puede ser más eficaz que seguir un tratamiento médico durante dos años

El ejercicio, una buena receta contra la depresión

Hacer deporte aumenta las posibilidades de mejorar el estado de ánimo

Comer cacao de forma moderada puede proteger la salud de tu corazón

Abusar del chocolate, en cambio, anula este probable efecto protector

¿Es la panga un pescado seguro?

La mayoría de filetes que se consumen en España provienen de una zona muy industrial de Vietnam

La soja no aporta beneficio alguno en los trastornos de la menopausia

La investigación clínica más exigente realizada hasta la fecha desmonta el mito de la soja en la menopausia

Soja y fracturas en la menopausia

El consumo de soja en la dieta reduce el riesgo de fracturas óseas en las mujeres postmenopáusicas

¿Qué es un soplo cardíaco?

Definición, causas, síntomas y tratamiento de los soplos

15 minutos de ejercicio al día alargan tres años la esperanza de vida

Realizar ejercicio físico moderado regularmente beneficia a todo el mundo, sin importar la edad

¿Puede la ciencia mejorar la calidad de los alimentos?

Te mostramos los últimos descubrimientos científicos al servicio de la alimentación

Ir en bici al trabajo, una buena inversión para la salud

El aumento diario de la actividad física que supone este gesto puede hacernos vivir más años

Cómo evitar las infecciones de orina en verano

Permanecer con el bañador mojado aumenta el riesgo de cistitis

Hacer ejercicio ayuda a reducir el riesgo de cáncer y de infarto

Para conseguir este efecto protector basta dedicar dos horas y media a la semana a la actividad física

Masticar bien los alimentos ayuda a comer menos

Comer sin prisas reduce los niveles de la hormona del hambre

Comer más frutas y verduras salva vidas

400 gramos al día reducen el riesgo de trastornos cardiovasculares y cáncer

Pero... ¿qué es la salud?

Un grupo internacional de expertos plantea una revisión de la clásica definición de la OMS

¿Sabías que...

Las personas que comen sano están más activas en su tiempo libre

Un estilo de vida saludable significa tanto evitar el sedentarismo como llevar una dieta sana.

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