Multimedia

En esta sección encontrarás nuestros contenidos más visuales, con información práctica y concreta. Son consejos, entrevistas y rutinas de entrenamiento que te ayudarán a llevar una vida más saludable.

Alivia los síntomas de la alergia

Cada vez hay más alérgicos a los pólenes que las plantas desprenden, especialmente en primavera. Te explicamos cómo minimizar las molestias

Entrevista con el doctor Carlos Paredes

El presidente de la Fundación Valenciana de Pediatría (FUNVAPED) habla cobre las alergias alimentarias más comunes en la infancia.

El precio del queso ligero

No te pierdas este divertido anuncio en el que se da una original explicación de por qué el queso 'light' es más caro que el convencional.

Jamie Oliver nos enseña a comer de nuevo

El chef Jamie Oliver muestra en esta charla la importancia de luchar contra la obesidad infantil desde casa y también desde el colegio.

Tras una pelota

Varios de los deportes más populares de nuestro tiempo giran en torno a una pelota. No es casual, llevamos siglos usándolas para jugar

Deporte en la montaña

Ríos, prados, nieve, lagos, pistas forestales… La montaña te espera para que puedas disfrutar del deporte y de la naturaleza

Cómo hacer pasta casera

Hacer pasta en casa es muy sencillo: tan sólo necesitas harina, huevos, agua, una pizca de sal y algo de paciencia.

Tienen mala fama pero no se la merecen

La pésima consideración de ciertos ingredientes ha hecho que algunas personas los eliminen erróneamente de sus menús

Los cuatro hábitos de vida más saludables

Tener o no tener salud no es cosa de suerte. Los hábitos de vida influyen, y mucho, en la posibilidad de desarrollar graves trastornos

Tipos de carne, ¿qué las diferencia?

Pollo, ternera, cerdo, cordero, pavo... carnes hay muchas. ¿Pero cuál de ellas es más sana? ¿Cuánta conviene tomar? ¿Cómo debe cocinarse?

Los mejores consejos contra el acné

Aunque solemos asociarlo a la adolescencia, el acné puede prolongarse si no se cuida la piel debidamente

Automasajes

Cuando haces ejercicio te cuidas, y cuando te relajas, también. Por eso te proponemos unos automasajes que te ayudarán a sentirte aún mejor

Cómo cortar vegetales

Conocer distintos tipos de cortes te ayudará a mejorar el aspecto de tus platos y recetas y a que los alimentos conserven mucho mejor sus nutrientes.

Manipulación de alimentos

A la hora de guardar los alimentos en la nevera, congelarlos o utilizarlos para preparar una receta debes tener siempre en cuenta una serie de normas básicas que reducirán drásticamente las posibilidades de una toxiinfección alimentaria.

Por qué no debes saltarte el desayuno

¿Eres consciente de que el desayuno debe aportar la cuarta parte de las calorías diarias que necesitas? Y esto no se logra con un café y un cruasán

Diez errores que te hacen engordar

A veces hay pequeños gestos que consideras acertados, pero que lo único que hacen es hacerte más difícil lograr tu objetivo de adelgazar

Se comen con palillos

Mondadientes, brochetas, palillos chinos… los cubiertos no tienen por qué limitarse a tenedores, cucharas y cuchillos. Descubre otras posibilidades

Prevención de lesiones

Si sigues nuestro programa de prevención de lesiones estarás protegiendo tu cadera, tobillos, rodillas y espalda

¿Sabías que...

Dormir poco puede hacerte engordar

No descansar lo suficiente activa una hormona ligada a la sensación de hambre.

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