Multimedia

En esta sección encontrarás nuestros contenidos más visuales, con información práctica y concreta. Son consejos, entrevistas y rutinas de entrenamiento que te ayudarán a llevar una vida más saludable.

La dieta que cuida tu piel

Para presumir de cutis sano no sólo hay que centrarse en los cuidados externos. La alimentación también influye en el aspecto de tu piel.

Estrategias para hacer frente al dolor crónico

La fatiga y el dolor generalizado son dos de los síntomas típicos de la fibromialgia. La Sociedad Española de Reumatología (SER) ha elaborado un decálogo para combatirlos.

Productos del huerto, también en invierno

El frío es incompatible con algunas verduras de la huerta pero no con otras. En invierno también hay productos de temporada.

10 consejos para mantener los eccemas a raya

Una piel excesivamente seca provoca la aparición de eccemas, algo muy común en los afectados por dermatitis atópica

Cómo mantener sanos tus dientes y encías

No abusar de los azúcares y extremar la higiene bucal son dos puntos clave para conseguirlo

En alimentación, ¡destierra falsos mitos!

Las injustas falsas creencias que giran en torno a determinados alimentos pueden provocar desequilibrios en nuestra dieta

10 motivos por los que sí dejar de fumar

El día en que te fumas tu último cigarro marca un antes y un después en tu vida. Las ventajas de abandonar el tabaco son muchas. ¡Anímate a comprobarlo!

¿Qué aporta el café a tu salud?

El café es tan consumido que abundan las investigaciones sobre sus propiedades, pero a veces se contradicen

Un juguete para cada edad

¿Tus hijos piden juguetes adecuados para su edad? Para averiguarlo, sigue los consejos de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap)

Los colores de los alimentos

Rojos, verdes, violetas... cada tono tiene sus virtudes para la salud

¿Cuánto hay que comer cada día?

Ya no se trata de contar calorías sino de saber qué cantidad de cada nutriente es la recomendada

8 consejos para que el frío no te quite la salud

Prepara tu casa, tu coche y viste adecuadamente para que el frío no te coja por sorpresa

7 consejos para que la Navidad no te pese

No engordar durante estas fiestas es posible. Toma nota de los consejos de la Sociedad Española de Cardiología para conseguirlo

Claves para usar bien los antibióticos

Los antibióticos son medicamentos muy valiosos pero un consumo inadecuado puede hacerlos ineficaces

Dulces de Navidad

España cuenta con una gran tradición de postres navideños. Las almendras son uno de sus ingredientes estrella, aunque hay propuestas para todos los gustos

Cómo calmar y evitar las migrañas

Existen hábitos saludables y ciertos remedios que pueden ayudarte a reducir la intensidad y el número de cefaleas

Utensilios de cocina importados

Woks, cestos de bambú o fondues toman nuestros hogares, ¿los conoces?

Con los juguetes, no te la juegues

¿Realmente es seguro lo que tu hijo pide este año para Navidad? Te ayudamos a descubrirlo

Decálogo de la dieta mediterránea

La dieta mediterránea es ya Patrimonio Inmaterial de la Humanidad, un legado que puedes preservar siguiendo este decálogo

Noscuidamos visita la Fundación Alícia

"Si los niños se involucran en la cocina, comen mejor". Nos lo cuenta Núria Cinca, miembro del Departamento de Hábitos Alimentarios de la Fundación Alícia.

La miel: más que un edulcorante

Aunque la miel se compone casi totalmente de azúcares, tiene más usos además del de endulzar

¿Sabías que...

El pan es un alimento básico en una dieta sana y equilibrada

No es cierto que engorde, y te proporcionará la energía que necesita tu cuerpo para funcionar.

Más información...

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