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¿Sabías que...

Comer plátanos puede ayudarte a estar de mejor humor

Son ricos en triptófano, un aminoácido imprescindible en la producción de serotonina (la hormona del humor).

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47 resultados para "Adelgazar"

¿Es eficaz y segura la Dieta Atkins?

Aunque favorece una rápida pérdida de peso, puede poner en riesgo tu salud

Un desayuno potente no ayuda a perder peso

Desayunar mucho no implica comer menos durante el resto del día

Adelgazar abusando de las proteínas animales podría dañar la salud

Recurrir a régimenes como la dieta Atkins puede elevar el riesgo de cáncer y trastornos cardiovasculares

¿Se puede no engordar comiendo fuera?

Elige bien el restaurante, opta por “menús verdes” y huye de los fritos para cuidarte en verano

Beber dos vasos de agua antes de las comidas ayuda a adelgazar

Pueden perderse hasta dos kilos más en tres meses

Ir en bici al trabajo es una buena forma de mantener el peso

La bicicleta nos ayuda a hacer ejercicio sin darnos cuenta cuando la usamos para nuestros desplazamientos diarios

No te fíes de las dietas que prometen adelgazar muy rápido

La OCU pide precaución tras analizar 30 de las dietas más famosas

Llevar un diario de lo que se come, una buena motivación para adelgazar

Esta afirmación se basa en el estudio de 66 mujeres que han participado en un programa de adelgazamiento que podía seguirse en Internet.