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¿Sabías que...

Dos horas y media de actividad física a la semana pueden reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón, diabetes o cáncer

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), adoptar un estilo de vida activo es una de las principales armas para evitar este tipo de trastornos.

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17 resultados para "Antioxidantes"

Nueces y cacahuetes deben formar parte de una dieta saludable

Estos alimentos contienen ácidos grasos omega 3, que reducen el colesterol, y antioxidantes

¿Qué son los antioxidantes?

Estas sustancias ayudan a combatir el estrés oxidativo y las lesiones que este genera, que se sospecha pueden intervenir en el desarrollo de varias enfermedades

Las hortalizas de color naranja o verde oscuro prolongan la vida

Zanahoria, calabaza o brócoli son alimentos ricos en alfacarotenos, que nos dan salud

Fruta y especias, antioxidantes

Un estudio ha analizado la elevada capacidad antioxidante del albaricoque y siete especias

Frutas y verduras, los mejores antioxidantes

Cinco raciones diarias de frutas y verduras proporcionan niveles óptimos en el plasma de sustancias antioxidantes

La dieta mediterránea disminuye el riesgo de cáncer de mama

El aceite de oliva es uno de los alimentos saludables y con poder preventivo

El zumo de arándanos protege las neuronas

Los arándanos son los frutos con la mayor capacidad antioxidante

El aceite de oliva ayuda a retrasar el envejecimiento

Los efectos antienvejecimiento del aceite de oliva salen ganando frente a los de otro tipo de aceites