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¿Sabías que...

Es mejor comer cinco veces al día que tres

De esta forma distribuyes mejor el aporte energético durante el día y evitas llegar a las comidas principales con hambre.

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Té: descubre sus propiedades

Cada vez son más las personas que se aficionan al té. Sus beneficios para la salud avalan esta elección

¿Por qué el té verde ayuda a no engordar?

El secreto parece estar en un antioxidante que dificulta la absorción de las grasas